食事

一時期食生活の乱れからか、非常に調子を崩したのを反省し
今では肉は一切摂らず。野菜中心＋魚の生活をしています。
しかしながらここ最近、食欲が沸かなくなってきたのよねぇ。

今日も朝パン。昼すっ飛ばして今サラダ煮物野菜とご飯を食べるんだけど、もうお腹いっぱい。

基本的にエアコンに当たらない生活をしているので夏ばてとかは違うと思うんやけど。いつも食事を摂らなくなると体調を崩すので・・怖いなぁ。
病気しても誰も看病してくれないし（涙）

しっかり食べなね！